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篮球中跳步与空跳怎么区别
在移动中或运球中接住球的队员可以按下述要求停步：——如果一脚正触及地面：□一旦另一脚触及地面时，原先那只脚成为中枢脚。□队员可以跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。 ——（俗称“跳步”）——如果双脚离地并且队员：□双脚同时落地，则任一脚都可以是中枢脚。
跳步的技巧在篮球运动中至关重要，它能够帮助球员快速改变方向，有效突破防守，完成得分。跳步的基本动作可以分为四种主要类型。首先，最常见的一种是持球时，在空中跳起，然后双脚着地。在落地后，通常选择其中一只脚作为轴心脚。这种方式灵活性高，适用于各种篮球运动中的快速变向。
再次落地而且球还没出手就是违例，跳步是属于上篮和投篮的一种摆脱防守的方式，跳到另外一边来甩开防守人员是不会违例的，但是只能跳一次！而且跳步的方法是在跳步是一瞬间双手拿球，动作一气呵成，而不是已经双手拿球站定之后再跳步，那个就叫走步了，至少篮球要再次击地才行。
篮球跳步和走步有什么区别
篮球跳步和走步的主要区别如下：动作定义与规则解读 跳步：跳步是篮球进攻中的一种技巧动作，指进攻球员在最后一次运球后，顺势起跳并持球落地，整个过程中所有的落地和起跳都必须是单脚完成。这是为了突破防守、保护球不被切掉或躲避封盖而采取的动作。走步：走步是篮球比赛中的一种违例行为，也称为带球走违例。
篮球中的跳步和走步有以下区别：动作定义：跳步：进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地，结束本次运球的行为。在跳步过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚。走步：篮球裁判名词，中文规则一般称为带球走违例。
篮球跳步和走步的主要区别如下：动作定义：跳步：跳步是进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地的动作。它主要用于突破摆脱防守，保护球不被切掉，或躲避封盖。走步：走步是篮球裁判名词，中文规则一般称为带球走违例。
跳步与走步的差别在于跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，否则就是走步违例。跳步：跳步是突破摆脱 防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。
跳步和走步的主要区别在于脚步动作：跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，这样才是合规的；而走步则是在持球移动时，一脚或双脚超出了规则限制，进行了非法的移动。
篮球中的跨步急停和跳步急停
1、篮球中的跨步急停和跳步急停是两种不同的急停技术，具体区别如下：跨步急停： 动作过程：在空中将球接住后，身体继续前移时，一脚先着地成为中枢脚，随后另一只脚向前移动并落地，双脚平稳着地取得良好的平衡位置。 特点：通过两步节拍完成急停，一只脚在前，另一只脚在后，形成稳定的支撑，便于后续动作的进行。
2、篮球技术中的“急停”主要有两种，分别是跨步急停和跳步急停。 跨步急停 动作描述：在跑动过程中，为了迅速停止，进攻队员会先向前跨出一大步。这一步跨出的同时，上体会后仰，重心后移，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌抵住地面。紧接着，另一脚随之跨出第二步，用前脚掌内侧用力触地。
3、交叉步急停：以从防守队员左侧突破为例，突破时，用左脚掌内侧蹬地，右脚迅速向对手左侧跨出一步，上体稍右转，左肩下压，用右手放球于右脚侧前方，左脚迅速跨步抢位，用右手推拍球，加速超越对手。
4、篮球中的跨步急停和跳步急停的区别如下：跨步急停： 动作过程：在空中接住球后，身体继续前移，一脚先着地成为中枢脚，随后另一只脚向前移动并落地，完成动作。 特点：通过两步节拍实现急停，双脚平稳着地，取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。
5、篮球中的跨步急停和跳步急停是两种不同的急停技术，各自具有独特的特点和应用场景。跨步急停：动作要领：在空中接住球后，身体继续前移时，一脚先着地成为中枢脚，这是两步节拍中的第一拍。随后，另一只脚向前移动，中枢脚稳稳支撑住身体，另一只脚落地完成第二拍。
篮球跳步算犯规么?
拿着球跳步时可能会构成犯规。跳步动作允许在起跳前不持球，但在起跳后至双脚落地前持球是合法的。通常，落地后可以选择任意一只脚作为中枢脚。 如果持球时单脚着地，起跳后要么是另一只脚先落地（这类似于三步上篮的前两步），要么双脚同时落地。跳步时不能出现右脚起跳后右脚先落地或左脚起跳后左脚先落地的情况。
篮球跳步规则中，以下情况算作犯规：跳步后球未出手被防守者拍到：如果控球方在双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，且在这一时段内球没有离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步犯规。跳步双脚落地后再移动：跳步双脚落地之后，进攻方没有中心脚，此时只要再动就是走步违例。
总的来说，篮球跳步本身不算犯规，但运动员在执行跳步动作时需要严格遵守规则，确保动作合法、合规。只有在符合规则的前提下，跳步才能成为一项有效的篮球技术，帮助运动员在比赛中取得优势。
不算走步，不算犯规。所谓的跳步就和三步上篮一样，不同的是三步上篮因为身体的惯性要把球投出去，要不就走步了；跳步你可以选择跳步投篮或是跳步急停，投篮当然不会走步。
标签： #篮球上篮跳步