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幼儿园中班教案《花样篮球》
1、在日常生活中，学习各种花样拍球、如左手拍、双手交替拍、转身拍等。进行各种球类小游戏，如打野兔、投准篮等。 幼儿园中班体育活动方案4 活动目标： 学习用按压方法作原地运球。 初步学会手掌粘球的缓冲动作。 锻炼股四头肌的静力性。 活动准备： 物质准备：篮球若干个。 活动过程： 热身运动。
2、孩子们都很爱球，以往的练习中多以篮球、皮球等球做运动，而这次用足球一下子就增强了孩子们的新鲜感。因此孩子们活动的积极性也高了很多。 但还是存在不足之处，本次活动主要以技能训练为重，在游戏化方面体现的还不够，在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。
3、设计意图 ：中班幼儿的平衡、爬行正处于发展阶段，根据我班幼 儿想象力丰富，喜欢玩游戏的特点，我设计用泡沫板让幼儿边玩边 创造，发展幼儿平衡、及爬行能力。 目标：1 通过玩泡沫板让幼儿试着创编玩法，练习平衡 及爬行能力。 2 培养幼儿合作游戏的能力。
4、幼儿园大班体育教案 篇2 活动背景： 本节课为大班体育课，设计这节课的目的是让孩子去发现球的不同玩法，培养孩子孩子身体的灵活性和协调性。让孩子体验参加体育活动的乐趣。
谁有高中篮球教案给发一份
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展下面我整理了体育方面的说课稿，供你参考。 体育方面的说课稿范文一 高中体育课说课稿 教材内容： 省编高二《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。
首先确定你要什么为主。然后采取什么来实现。最好能有规划的。不然不好弄一套编写。如果只想要说明怎么弄好；篮球的话。就到书店看看，那里的目录里面能找到你想要的。
分组比赛68人一组 教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢 课课练：移动步法练习。[结束部分]：整理放松；小结、讲评、宣布下次课内容地点；器材收拾；下课。
高中体育是一项实践性很强的教学活动，要有效推进此教学活动，整合教学资源是关键。下面是我为你精心整理的高中体育健康课教案，希望对你有帮助！ 高中体育健康课教案篇1 课的内容：(室内引导课) 明确本学期体育课的教学安排。 明确体育课的常规要求及注意事项。 上好初中体育与健康课的意义和要求。
开展体育活动一直都是一件非常重要的事情，那么中学的体育活动教案要怎么设计呢？以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 适合中学生的体育教案篇1 基础常识 (以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育 文化 ，提高体育文化修养为目的。
说教材： 教材内容为篮球(复习原地运球，学习直线运球)和接力跑游戏，均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。
如何在家练好篮球运球?
增强球性 八字形练球与转球：每天打球前，进行八字形练球和转球练习，以增强对球的掌控能力。这些基础练习能够帮助你熟悉球的重量、弹性和旋转特性。绕场运球跑 持续练习：绕着球场运球跑二十分钟左右，保持球的稳定性，尽量不要让球运飞。这不仅能提升你的运球技巧，还能增强体能。
在家中练习运球时，可以铺设地毯以减少声音，同时注意运球时的力度要柔和。问题八：在家中如何不拍球训练控球 在家中练习控球时，可以尝试不通过拍球的方式，例如使用球场练习来避免干扰楼下。
选择平整的场地，穿合脚且有防滑功能的篮球鞋，避免因地面不平或鞋子打滑影响控球。初期建议在安静环境中练习，专注于球感和节奏控制。身体姿势 站立姿势：双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体略微前倾，重心降低。手臂与手腕：运球手肘自然弯曲，手腕放松，用指尖和指腹触球（非手掌），确保对球的弹性控制。
低手运球：利用手指进行低手运球，这有助于提升对球的控制力和反应速度。护球技巧：学会用另一只手护球，防止被对手抢断。不看球运球：在练习时尽量不看球，这可以锻炼你的球感和身体协调性。提高运球速度与动作变换：速度提升：运球速度要快，这有助于在比赛中突破对手的防线。
注意自己的手法，如果是右手，球弹上来时，应该放松五指，从球的右侧用首长贴着球面触球，然后靠手腕的力量往下按球，要有一种抚摩球的感觉，做到熟练的时候，会感觉有种它自己粘上来的感觉。再练习利用手指低手运球，学会用另一只手护球。
问题一：我家在楼上，想练习篮球，又怕吵到楼下的人。
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