斗地主玩法技巧
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篮球双手抱球转身怎么转啊
你好！持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。这是从百科找的。
在篮球比赛中，如果你发现自己被多人围堵，双手抱球紧贴腹部，确实很难找到传球机会。这种情况可能会让你感到焦急和困扰，但持球过久并不会被判为犯规。裁判关注的是你是否在合理时间内发起进攻，而不是你是否被严密防守。
首先要提醒一点，断球是比较有风险的，很容易犯规和失位，尤其是对方球员双手持球的时候。如果真想要抢断，一般的时机有以下几个时间点：传球时，判断对方的动作轨迹。
篮球抱球技巧
规则中没有抱球这一规则，允许抱球。抱球是一种保护球的方法，目的是不让对方抢到球；相当于持球，控制球。球员控制球时对方可以抢球，在抢球的时候不能有身体的非法接触。规则规定抱球时间长短如下：在己方后场，不能超过8秒，进入前场后，不能超过24秒。24秒是从球员一开始抱球计算；如果有对方队员对抱球球员严密防守，球员抱球的时间不能超过5秒，否则判罚违例。
倒地后起身不算走步，但在起身过程中不得移动双脚。 如果球员在倒地后，用手臂和手掌支撑身体，并将球夹在手臂和身体之间，然后起身，这是合法的动作。 在起身前，球员必须确保不会在地面上推动篮球。 如果球员在倒地后，起身过程中双手离开了篮球，这将算作两次运球。
篮球比赛中，抱球时是可以抢球的，但需要注意以下几点：抢球方式：抢球者只能使用一只手去抢，通过拍打的方式进行抢断。不可以使用两只手，也不可以有非法接触，如拉、推、打抱球者的动作。抱球者的反应：如果对方也用两只手去躲球，在瞬间将球抱在胸前，且没有危险动作，则判为跳球。
抱胸其实是一种我们平时打球时的一种说法，即抱球，就是把篮球抱在胸前，防止对方抢走自己的球。在专业比赛中，把球抱在胸前，对方上抢造成停球时，会判为争球。我们平时打球的时候更多地认为抱球之后对方就不能抢了，不过每个地区的规则不一样，比赛之前制定一个统一的规则即可。
篮球双手抱球在五秒内有时间限制，而在三秒区外一般无具体时间限制，但受24秒进攻时间限制。以下是具体解释：五秒规则：在三秒区外，当球员运球后停球，以站立姿势持球时，他们必须在五秒内做出下一步动作，否则将被判为违例。
在篮球比赛中，双手抱球的时间限制主要取决于球员所处的位置和比赛的具体情况。首先，在篮球比赛的三秒区外，球员双手抱球（即持球）并没有具体的时间限制，但受到进攻时间规则的限制。
篮球抱球倒地再站起来是算走步还是算两次运球
当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。（1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）（2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
两次运球是一个篮球赛中的专业术语，运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。走步的定义：判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。双脚站在地面上时：一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。移动时：如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
你会打篮球么？两运全称是两次运球，当我们拿到球开始走的时候，需要用一只手拍着球走，当你再把球托起来或者双手抱住的时候，你不能再拍球走了，如果你拍球走了，就是两次运球，也就是两运。
篮球双手抱球转身脚还能踩几下?
你好！持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。这是从百科找的。
在篮球中，走步是指球员在双手持球时，脚步移动超过两步而球未传出或投出。如果球员在运球过程中出现这样的情况，就构成了走步。 要判断是否走步，需要明确计算的起点。走步的计算从球员脚第一次离地时开始，如果脚是在空中离地的，那么从脚落地后再离地时开始计算。
双手抱住篮球后，可以行走，但只能走两步。在篮球运动中，双手抱球后被视为“双手持球”状态，此时可以走两步，但不能继续运球。如果在这两步之内没有再次运球或传球，就会被判为“走步违例”。所以，双手抱住篮球后，可以行走，但动作要连贯，不能有运球动作。
按照篮球运动的规则抱住球以后只可以一只脚一步，另一只脚是不可以抬起的，一旦另一只脚抬起，就被判为走步，是不允许的。
上篮的时候可以连走两步，第二步走完后必须起跳球出手。否则算走步。原地站立时，接球后立刻走两步也算走步违例。应至少拍球一次（双手拍球只能一 次）。行进中时，接球立刻走两步然后球出手不算违例。
首先给你解释一下走步，运球者不得在双手持球或者单手空中滞留球时间过长的情况下，中轴脚离开地面，被判做走步。如果单手转身结束后双手持球可以随意判定一只为中轴脚，可以三步篮。直接双手转身是不可以在做脚步上的移动的，这个视为走步。
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